"Laissez la nature vous ressourcer !"
Dernière mise à jour : 26 oct. 2019
Une nouvelle année a commencé sous les meilleurs auspices chez Valitys Médiation.
Nous sommes maintenant en mesure de vous proposer des dates pour des ateliers ressourcements en Mars, où vous pourrez vous reconnecter à la nature tout en douceur et à profiter de tous ces bienfaits.
M'inspirant de méthodes telles que la sylvothérapie ( ou bain de forêt),l'écothérapie (le travail qui relie),la sophrologie et la médiation par la nature, je serai votre guide dans votre cheminement.
Ressentez pleinement ses bienfaits, découvrez ou ré-découvrez la Nature pour :
Diminuer votre stress,
Vous reconnecter à vous-même,
Retrouver votre place,
Méditer,
Prendre le temps d'être,
Ralentir la cadence,
Stimuler votre immunité face aux virus,
S'émerveiller,
Lâcher-prise et relâcher la pression.
Au programme des ateliers :
Vivez une expérience insolite et ludique en contact avec la nature :
Il vous sera proposé des exercices de respiration, de gratitude, de reconnexion à la nature et de médiation par la nature, afin d'aborder ces grands axes:
Prise de conscience de notre lien sensoriel avec la nature.
Choix d'un espace qui fait écho au groupe.
Exploration d'une thématique grâce à la médiation par la nature.
Reconnexion à soi, retrouver sa place, votre sérénité intérieure.
Les prochaines dates : Les Dimanches 18 et 25 Mars
Durée : 1H30
Horaires : De 15H à 16H30
Inscription par mail (valitys.mediation@gmail.com) ou par téléphone au 06.11.01.47.91.
Paiement sur place : 10 euros par participant
Lieu : Parc de Charbonnière à St Jean de Braye.
Prévoir une tenue adaptée à la météo.
Annulation en cas de météo défavorable.