Une nouvelle année a commencé sous les meilleurs auspices chez Valitys Médiation.

Nous sommes maintenant en mesure de vous proposer des dates pour des ateliers ressourcements en Mars, où vous pourrez vous reconnecter à la nature tout en douceur et à profiter de tous ces bienfaits.

M'inspirant de méthodes telles que la sylvothérapie ( ou bain de forêt),l'écothérapie (le travail qui relie),la sophrologie et la médiation par la nature, je serai votre guide dans votre cheminement.

Ressentez pleinement ses bienfaits, découvrez ou ré-découvrez la Nature pour :

Diminuer votre stress,

Vous reconnecter à vous-même,

Retrouver votre place,

Méditer,

Prendre le temps d'être,

Ralentir la cadence,

Stimuler votre immunité face aux virus,

S'émerveiller,

Lâcher-prise et relâcher la pression.

Au programme des ateliers :

Vivez une expérience insolite et ludique en contact avec la nature :

Il vous sera proposé des exercices de respiration, de gratitude, de reconnexion à la nature et de médiation par la nature, afin d'aborder ces grands axes:

Prise de conscience de notre lien sensoriel avec la nature.

Choix d'un espace qui fait écho au groupe.

Exploration d'une thématique grâce à la médiation par la nature.

Reconnexion à soi, retrouver sa place, votre sérénité intérieure.

Les prochaines dates : Les Dimanches 18 et 25 Mars

Durée : 1H30

Horaires : De 15H à 16H30

Inscription par mail (valitys.mediation@gmail.com) ou par téléphone au 06.11.01.47.91.

Paiement sur place : 10 euros par participant

Lieu : Parc de Charbonnière à St Jean de Braye.

Prévoir une tenue adaptée à la météo.

Annulation en cas de météo défavorable.

#Nature #ressourcement #atelier #sylvothérapie #Mars